The Hungry Brain

¿Eres terapeuta, nutricionista, médico o simplemente te interesa comprender por qué experimentas resistencia al perder peso?

Presentamos una guía completa en formato de ebook, que incluye resúmenes al final de cada capítulo y ejemplos ilustrativos para facilitar la comprensión de cada aspecto del cerebro y el metabolismo.

Exploramos todas las posibles causas del aumento de peso, abordando aspectos fisiológicos, genéticos y emocionales. Esta guía no se limita a ser una receta de dietas, pero al final del recorrido encontrarás una serie de recomendaciones adaptables a tus planes para perder peso.

Si alguna vez te preguntaste cómo funciona el metabolismo de tu cuerpo, ahora tendrás la oportunidad de comprenderlo de manera fácil y accesible.

He resumido todo el estudio de dos tratados sobre el metabolismo, de la forma más sintética y explicada de manera sencilla para que pueda ser comprendida, con ejemplos y situaciones para entender cuales son los problemas con los que nos encontramos con la obesidad y las dificultades para lograr que se reduzca el peso de forma permanente y de la manera más sana.

      No creo en las fórmulas milagro, ni en los tratamientos rápidos y engañosos en donde te cuentan una historia para venderte un tratamiento que es igual para todos, cuando cada organismo y cada situación es diferente.

      Desde mi punto de vista la obesidad es un problema de salud que no puede reducirse a unas simples cápsulas, ya que no es lo mismo tratar un sobrepeso cuando se es joven, que cuando se tienen más de 40 años.

      En este trabajo no vas a encontrar recetas o tratamientos asombrosos, porque me he enfocado a que aprendas porque te es imposible regular tu peso.

      Si eres terapeuta, o te has vuelto experta/o con todo lo que has probado, y no has conseguido resultados, es porque no te han dicho que es lo que está fallando en tu organismo. Si de verdad quieres ponerte manos a la obra, este libro te va a guiar para que comprendas las meteduras de pata y los errores u omisiones en los tratamientos para la obesidad.

      Es un trabajo que me ha llevado más de dos años de estudio e investigación y espero que te pueda ser de utilidad.