Agotamiento endocrino
Agotamiento Endocrino
Hay diferentes razones y causas para la falta de energía, pueden darse por una mala nutrición, una enfermedad, exceso de ejercicio físico, un distrés al límite, una depresión, etc. Aquí voy a explicar qué glándulas intervienen directamente con el agotamiento, la fatiga crónica, y el cansancio físico y mental. Comprender esto es fundamental y tener los cuidados adecuados pueden ayudar a mejorar la vida de una persona.
La tiroides y el metabolismo.
Si hay que hablar de energía, seguramente debería empezar con una somera explicación sobre la tiroides y el circuito de su funcionamiento, en el cual participan la hipófisis y el hipotálamo.
La glándula tiroides se encuentra en la parte baja de la garganta, mientras que los otros dos se encuentran en la parte media y baja del cerebro. (vea las imágenes)
El hipotálamo
Tiene funciones muy importantes. En general responde segregando neurotransmisores y neuropéptidos,
correspondientes a los estímulos que recibe de la red neuronal
de nuestro cerebro, la cual envía esos estímulos en forma de neurotransmisores, dependiendo de información que ha procesado de nuestros sentidos, que a su vez recibe del exterior y que los envía al cerebro en forma de impulsos electromagnéticos.
El hipotálamo interviene en la regulación de la temperatura corporal, el sueño, el hambre y la saciedad (leptina), las conductas agresivas y defensivas, y en la memoria.
La hipófisis o pituitaría
Se encuentra en la parte media y por debajo de los lóbulos del cerebro, es muy pequeña pero muy importante. Se divide en dos lóbulos; el anterior y el posterior.
El lóbulo anterior el cual segrega cuatro hormonas:
- La h. del crecimiento o GH,
- La Prolactina
o
PRL que interviene con la producción de leche mamaria,
- La h. que estimula la corteza suprarrenal o ACTH,
- y la h. estimulante de la tiroides o TSH.
El lóbulo posterior segrega sólo dos hormonas:
- La h. antidiurética o ADH vasopresina, y regula la presión arterial.
- y la Oxitocina que produce las contracciones en el parto.
"Se dice que la
oxitocina es la responsable del deseo de contacto físico, y que junto con la
dopamina y las
endorfinas conforman las 3 hormonas del amor, aunque hay otras más que se siguen estudiando".
Las hormonas que segrega la hipófisis regulan la homeostasis
en el cuerpo.
La Tiroides
Formada por dos lóbulos, y dos glándulas paratiroideas
(situadas en la cara posterior de la tiroides)
La tiroides utiliza el yodo (0,15mg/día) de la dieta para formar tiroxina o T4.
Las hormonas de la tiroides son importantes para el aumento del calor en el cuerpo, el consumo de oxígeno, y en la síntesis de muchas proteínas; por lo que son importantes en el crecimiento y la formación del sistema nervioso central.
Es evidente que para el aumento de calor y el consumo de oxigeno en el cuerpo intervienen en el metabolismo los carbohidratos y de las grasas (lípidos).
Funcionamiento del circuito de la tiroides (resumen)
- Cuando hay una demanda de energía física, mental o emocional, el hipotálamo actúa segregando la h. hipotalámica, que estimula a la hipófisis para que segregue
TSH proporcionalmente a la demanda.
- La TSH será segregada por la hipófisis y estimulará a su vez a la tiroides para que segregue tiroxina o T4, la cual será proporcional a la que se puede encontrar en la circulación sanguinea, evitando con esto un exceso de T4 y TSH, que de otra forma producirían un desequilibrio y un desgaste energético innecesario.
Metabolismo Celular
Cuando la T4 llega a las células de nuestro cuerpo, va a producirse una reacción dada por la ENZIMA Diyodinasa, la cual va a desplazar un átomo de la T4 para convertirla en T3.
La T3 es muy activa y favorece la combustión de las grasas, el oxigeno y glucosa (ver el artículo de la droga dulce)
que se convertirán en la energía necesaria para que la célula cumpla su función.
"Si por alguna razón la T4 no se convierte en T3, el proceso de combustión de la glucosa para formar energía se ralentiza, ya que la T4 es muy lenta, mientras que la T3 es mucho más rápida."
Por esta razón, si hay un problema con el funcionamiento de la tiroides, los problemas físicos se complican, como en el caso del hipotiroidismo, que puede darse por las siguientes causas:
- Falta de yodo en la dieta.
- Que la hipófisis no segregue suficiente THS
reduciendo la actividad de la tiroides.
- Que la tiroides no segregue suficiente T4
(dieta baja en yodo)
- Si se presenta una dificultad para que la T4 se convierta en T3, a pesar de que la alimentación y la nutrición sean buenas, se ralentizará la conversión de la glucosa en energía, lo cual se traducirá en cansancio, entre otros síntomas.
Y sorpresa... esto último es más común de lo que nos imaginamos.
Una persona con hipotiroidismo clínico o sub-clínico, presentará algunos síntomas parecidos a los de la anemia:
Físicamente:
- Cansancio,
- Heces duras o estreñimiento,
- fatiga,
- falta de fuerza y dolor muscular o articular, sobrepeso,
- la piel se ve pálida o seca,
- perdida de cabello,
- aumento a la sensibilidad del frío, sobre todo en pies y manos,
- bajo o nulo deseo sexual.
- En casos crónicos fragilidad capilar y perdida de la masa ósea.
- Aumento de peso difícil de bajar.
- Bocio a veces.
- Párpados hinchados
Emocionalmente:
- Apatía o indiferencia,
- lentitud mental,
- se dejan las cosas sin terminar,
- tristeza o depresión.
Hormonalmente en las mujeres:
Períodos menstruales abundantes o irregulares.
En el caso de hipertiroidismo los síntomas más comunes son
Emocionalmente:
- Nerviosismo excesivo,
- Ansiedad,
- Irritabilidad y prontos sin justificación aparente.
Físicamente:
- Cansancio
- Ojos Saltones
- Sudoración,
- Piel húmeda
- Sensación de Calor
- Palpitaciones,
- Temblor de manos,
- Pérdida de peso con buen apetito,
- Dificultad para dormir,
- Adelgazamiento,
- Cabello fino y quebradizo,
- Deposiciones frecuentes
- y algunas veces Bocio.
La causa más común en la enfermedad de Graves Basedow, cuyo origen es autoinmune. Es el propio organismo el que genera anticuerpos que estimulan la glándula para que sintetice más hormonas tiroideas.
Las causas más comunes del Hipotiroidismo.
- Falta de yodo en la dieta.
- Medicación
- Contaminación de mercurio en Sangre.
- Falta de Selenio
- Excesivo consumo de alimentos con goitrogenos
- Flúor
Puede haber señales de principios hipotiroidismo, a pesar de que los síntomas no sean claros, donde podemos ver que el paciente presenta principalmente; cansancio, depresión y algunos otros síntomas asociados. Todo esto a pesar de que la analítica de laboratorio tiende a mostrar valores normales.
El hipotiroidismo es más común que el hipertiroidismo.
También se presenta más frecuentemente en mujeres
que en hombres.
En estos casos es recomendable vigilar la temperatura corporal, sobre todo al levantarse por la mañana, ahí se puede revelar un cuadro de hipotiroidismo sub-clínico.
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