Endocrine exhaustion
Agotamiento Endocrino
Hay diferentes razones y causas para la falta de energía, pueden darse por una mala nutrición, una enfermedad, exceso de ejercicio físico, un distrés al límite, una depresión, etc. Aquí voy a explicar qué glándulas intervienen directamente con el agotamiento, la fatiga crónica, y el cansancio físico y mental. Comprender esto es fundamental y tener los cuidados adecuados pueden ayudar a mejorar la vida de una persona.
The thyroid and metabolism.
If we have to talk about energy, we should surely start with a brief explanation of the thyroid and the circuit of its functioning, in which the pituitary gland and hypothalamus.
The thyroid glandis located in the lower part of the throat, while the other two are located in the middle and lower part of the brain. (see images)
The hypothalamus
It has very important functions. In general it responds by secreting neurotransmitters and neuropeptides,
corresponding to the stimuli it receives from the neural network
of our brain, which sends these stimuli in the form of neurotransmitters, depending on the information it has processedour senses, which in turn receives from outside and sends them to the brain in the formof electromagnetic impulses.
The hypothalamus is involved in the regulation of body temperature, sleep, hunger and satiety (leptin), aggressive and defensive behaviors, and memory.
The hypophysis or pituitary gland
It is located in the middle part and below the lobes of the brain, it is very small but very important. It is divided into two lobes; the anterior and the posterior.
The anterior lobe which secretes four hormones:
- The h. of the growth or GH,
- The Prolactin
either Occupational Risk Prevention
which intervenes with the production of breast milk,
- The h. that stimulates the adrenal cortex or
ACTH
,
- and the thyroid-stimulating h. or TSH.
The posterior lobe secretes only two hormones:
- The antidiuretic h. or ADH vasopressinto, and regulates blood pressure.
- and Oxytocin which produces contractions during childbirth.
"It is said that the
oxytocin
It is responsible for the desire for physical contact, and together with the
dopamine
and the
endorphins
make up the 3 hormones of love, although there are others that are still being studied."
The hormones it secretes the pituitary gland regulates homeostasis
in the body.
The Thyroid
Formed by two lobes, and two glands parathyroid
(located on the posterior side of the thyroid)
The thyroid uses iodine (0.15 mg/day) from the diet to form thyroxine or T4.
Thyroid hormones are important for increasing heat in the body, oxygen consumption, and in the synthesis of many proteins; therefore they are important in the growth and formation of the central nervous system.
It is evident that carbohydrates and fats (lipids) are involved in the metabolism of the body to increase heat and consume oxygen.
Thyroid circuit function (summary)
- When there is a demand for physical, mental or emotional energy, the hypothalamus acts by secreting the h. hypothalamusica, which stimulates the pituitary gland to secrete
TSHproportionally to demand.
- The
- TSH
- It will be secreted by the hypophysis and will in turn stimulate the
- thyroid
- to segregate
- thyroxine or T4
- , which will be proportional to that which can be found in the bloodstream,
- thereby avoiding an excess of T4 and TSH
- , which would otherwise produce an imbalance and unnecessary energy expenditure.
Metabolismo Celular
Cuando la T4 llega a las células de nuestro cuerpo, va a producirse una reacción dada por la ENZIMA Diyodinasa, la cual va a desplazar un átomo de la T4 para convertirla en T3.
La T3 es muy activa y favorece la combustión de las grasas, el oxigeno y glucosa (ver el artículo de la droga dulce)
que se convertirán en la energía necesaria para que la célula cumpla su función.
"Si por alguna razón la T4 no se convierte en T3, el proceso de combustión de la glucosa para formar energía se ralentiza, ya que la T4 es muy lenta, mientras que la T3 es mucho más rápida."
Por esta razón, si hay un problema con el funcionamiento de la tiroides, los problemas físicos se complican, como en el caso del hipotiroidismo, que puede darse por las siguientes causas:
- Falta de yodo en la dieta.
- Que la hipófisis no segregue suficiente THS
reduciendo la actividad de la tiroides.
- Que la tiroides no segregue suficiente T4
(dieta baja en yodo)
- Si se presenta una dificultad para que la T4 se convierta en T3, a pesar de que la alimentación y la nutrición sean buenas, se ralentizará la conversión de la glucosa en energía, lo cual se traducirá en cansancio, entre otros síntomas.
Y sorpresa... esto último es más común de lo que nos imaginamos.
A person with clinical or subclinical hypothyroidism will present some symptoms similar to those of anemia:
Physically:
- Fatigue,
- Hard stools or constipation,
- fatigue,
- lack of strength and muscle or joint pain, overweight,
- the skin looks pale or dry,
- loss of hair,
- increased sensitivity to cold, especially in the feet and hands,
- bgarlic or no sexual desire.
- In chronic cases capillary fragility and loss of bone mass.
- Difficult weight gainto go down.
- Goiter sometimes.
- Swollen eyelids
Emotionally:
- Apathy orindifference,
- mental slowness,
- things are left unfinished,
- sadness or depression.
Hormonally in women:
Heavy or irregular menstrual periods.
En el caso de hipertiroidismo los síntomas más comunes son
Emocionalmente:
- Nerviosismo excesivo,
- Ansiedad,
- Irritabilidad y prontos sin justificación aparente.
Físicamente:
- Cansancio
- Ojos Saltones
- Sudoración,
- Piel húmeda
- Sensación de Calor
- Palpitaciones,
- Temblor de manos,
- Pérdida de peso con buen apetito,
- Dificultad para dormir,
- Adelgazamiento,
- Cabello fino y quebradizo,
- Deposiciones frecuentes
- y algunas veces Bocio.
La causa más común en la enfermedad de Graves Basedow, cuyo origen es autoinmune. Es el propio organismo el que genera anticuerpos que estimulan la glándula para que sintetice más hormonas tiroideas.
Las causas más comunes del Hipotiroidismo.
- Falta de yodo en la dieta.
- Medicación
- Contaminación de mercurio en Sangre.
- Falta de Selenio
- Excesivo consumo de alimentos con goitrogenos
- Flúor
Puede haber señales de principios hipotiroidismo, a pesar de que los síntomas no sean claros, donde podemos ver que el paciente presenta principalmente; cansancio, depresión y algunos otros síntomas asociados. Todo esto a pesar de que la analítica de laboratorio tiende a mostrar valores normales.
El hipotiroidismo es más común que el hipertiroidismo.
También se presenta más frecuentemente en mujeres
que en hombres.
En estos casos es recomendable vigilar la temperatura corporal, sobre todo al levantarse por la mañana, ahí se puede revelar un cuadro de hipotiroidismo sub-clínico.
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