"AI" TBQ Bioresonance for Life


Transforming your health care

with the gENiO SAPIENS system

Day 1

Welcome to your first day

Si has llegado hasta aquí, significa que finalmente te has decidido a hacer algo importante para ti.


Te voy a dar una lista de factores que tendrás que tener en cuenta porque te vas a encontrar con mucha resistencia, por lo que esta guía te ayudará a superar esas resistencias iniciales.


Recuerda para bajar de peso ¡La lógica no funciona! porque hay una resistencia natural que va a hacer que no sólo se detenga tu bajada de peso sino que vas a empezar a subir cuando dejes las dietas.


Si crees que contando las calorías y reduciéndolas vas a bajar de peso.


Lo único que vas a conseguir es tener el efecto YoYo.

STEP 3

PROPUESTA

Set short-term goals, write them down so you can follow up, to gain ground little by little. If you set a very long-term goal, without short-term goals that are easier to achieve, it will be an uphill battle and you may become demotivated halfway through.

PASO 4

DEDICACIÓN

Cada día que dedicas a tu propuesta es un paso más hacia tu meta y un paso menos hacia las condiciones que tenías.


La dedicación y constancia del día a día debe verse como un logro diario, y hacerlo todos los días ya es un triunfo.


Recuerda que estás entrenando a tu mente y a tu cerebro para acostumbrarlos a mecanizar un hábito saludable. Los pequeños gestos son más poderosos que una sola acción.

Paso 1

PROJECT

You need to mentally prepare yourself and look at this weight loss plan as a project, which means that you can, if you want, have an order so that you can measure the results and encourage yourself as you go.


Therefore, we will do it step by step, without rushing but without pausing.

Step 2

VISIÓN

Recuerda que tu mente puede ser la mejor aliada y tu cerebro tu más acérrimo enemigo. Puede haber una lucha entre lo que quieres y lo que tu cerebro no quiere que hagas.


Por eso es necesario entrenar tu cerebro a través de la visualización para que cerebro y mente terminen sincronizandose en la misma dirección.

EXTERNAL RESISTANCES

Whether it's your first time or you've tried before, there will always be someone who wants to discourage you, minimize your efforts or savor them with meals, parties, birthdays or any other excuse with messages like:


  • "Come on... it's okay"
  • "One day is nothing, tomorrow you continue with your diet"
  • "You're going to end up really skinny and nobody will like you."
  • "That's no good, a friend of mine is doing one that has made her lose a lot of weight."
  • "That's bad because at your age, you're going to get sick."
  • etc...

All of these are ways to sabotage you and can come from family, children, partners or friends.

Don't pay attention, they will become convinced and stop bothering you and respecting you when you achieve your goals.

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